【郑州】健身教练指导解压

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7月8日下午，郑州园区A事业群MLB制造二处工会在L区健身房举办 “释放压力，活力一夏”解压健身活动。

在教练的指导下，参与员工首先进行了关节环绕、肌肉激活等热身练习。随后，针对办公室人群常见的肩颈、腰背等部位健康问题，教练带领大家做拉伸训练。“跟着教练拉伸完，感觉整个人都松快了，特别舒服！”参与小李说。