我爱你 更想你爱自己

5月
真是浪漫又有爱
5·20
“我爱你”的深情告白犹在耳畔
5·25
“我爱我”心理关爱日又如约而至
值此时节
“娘家人”有句话儿要交代：
我爱你，更想你爱自己！

在热烈的掌声中，郑州科技园工会“心健”服务站于5月25日当天揭牌，正式为广大员工提供贴心又专业的心理健康服务。

“心健”服务站全称为“心理健康服务站”，是集团工会在员工关爱中心心理健康服务的基础之上，在大陆各园区新推出的又一关爱举措。据了解，在今年的“心理健康关爱主题月”活动中，郑州科技园工会在航空港区、加工区及中牟厂区共启用5处“心健”服务站。

园区工会员工关爱中心心理咨询师朱晓静介绍，“心健”服务站的职能主要有：主动了解员工心理健康服务需求，有效识别员工情绪情感状态，及时给予帮助；关注员工在衣食住行、工作学习等各方面的心理困扰，并做好危机防范措施等。通过建置“心健”服务站，下沉心理健康服务，让其成为员工看得见、找得到、用得上的心理健康服务资源。“员工若有心理方面的困惑，或者想对心理健康知识有更多了解，都可以通过心健服务站找到我们。”朱晓静说。

关爱员工，除了必要的硬件设施外，更需要贴心、专业的服务。在“5·25”心理健康日当天及前一天，郑州科技园工会分别在B区及K区举办了线下系列心理健康活动。心理健康咨询、心健知识推广、“我为健康代言”朋友圈集赞等项目，都有员工踊跃参与，“心理达人”知识挑战赛更是激发了员工了解、学习心理健康知识的热情。这种寓教于乐、以赛促学的方式，赢得不少好评。

“心理健康日”虽然只有一天，但“娘家人”对员工的关爱全年无休。朱晓静介绍，为更好地服务员工、建立长效的心理健康干预机制，集团工会不仅将五月设定为集团的“心理健康关爱主题月”，还推动大陆各园区开展了类型多样、丰富多彩的相关活动。

以郑州园区为例，除5月25日当天开展的“心健”服务站揭牌、线下“心健”知识宣传推广外，还在“心健主题月”陆续推出“心心相印”照片征集、“万众一心”视频征集、“一起走心路”线上读书打卡等园区级心理关爱活动。iDPBG事业群、iPEBG事业群、FIT事业群及玻璃组立等也都结合各自的实际情况开展了“以爱为名，以企为家”心健知识线上竞猜、残疾员工励志观影、公寓区文艺巡演等群级心理健康主题活动。

郑州园区开展的系列心理健康关爱活动中，“一起走心路”线上读书打卡具有较强的互动性。参与这项活动的员工可以通过微信小程序进入读书打卡圈，随时随地阅读心理咨询师推荐的相关文章，还可以在线分享个人成长故事及阅读感悟。看到员工的分享和留言后，园区工会心理咨询师会第一时间给予解答，并与当事人就常见心理问题等展开探讨。

翻阅读书打卡动态圈，在心理健康相关文章后的千余条留言中，记者看到，有的员工选择接纳不完美的自己，坦然面对生活中的恐惧、自卑、悲观、内疚、愤怒、忧伤等负面情绪；有的则通过学习，试图寻根究底并挑战自我，一步步战胜不良情绪，努力靠近更加美好的自己。共同参与、真情分享及专业分析，让这个阅读圈变成了一片阳光明媚、雨露充沛的沃土，每颗心灵都如向日葵，在微风细雨的滋润下，向着阳光，摇曳生姿、自由成长。

记者了解到，除以上“心理健康关爱月”主题活动外，集团工会还将推动各园区创建“心理”云课堂。云课堂根据员工需求，从家庭、亲子、婚恋、成长、压力、交友、职场等各个维度，录制实用易学的心理健康视频课程，每月设定主题，向员工普及心理健康知识。另外，各园区还可结合员工实际需求，定期或不定期地持续开展心理健康知识培训或团体辅导。

“如果员工对心理知识感兴趣，或者存在心理方面的问题，也可以随时到B15栋一楼东南角的员工关爱中心，找我们的心理咨询师进行面对面的交流或咨询。”朱晓静介绍，目前员工关爱中心建置有两间心理咨询室，配备了沙盘、OH卡牌、放松训练仪等心理辅导工具，员工可以前去参观并体验。其中沙盘的作用是通过摆放有趣的小物件帮助大家探索自我、认识自我；OH卡牌则是通过对卡牌和字牌的串联，让咨询者从轻松说故事到深入自我探索，最终达到疗愈自我的目的；放松训练仪的功能则是帮助咨询者进行肌肉及呼吸放松训练，有效缓解其失眠、焦虑及紧张的情绪。

对于那些性格腼腆，或不愿露面又想解决心理困扰的员工，郑州科技园工会员工关爱中心开设了心理热线：579-25885（谐音：爱我帮帮我），工作时间为周一至周六08:00-24:00。有需求的员工可以拨打电话咨询。

“我爱你，更想你爱自己。”在多措并举关爱员工心理健康的同时，“娘家人”也希望广大员工不要谈“心”色变，多参与园区开展的心理健康关爱活动，在不断认识自我、剖析自我的过程中，实现与自我的和解，从而珍爱自我，培养出乐观向上的心理品质，促进人格健康发展。

记者  刘小波