每次见到艳丽，我总能从她那逢人三分笑的面容里感受出些许愁苦。和她深入交谈后，我才知道，艳丽经常对自己的工作、生活感到不满。
工作搭档觉得艳丽还是单身，空闲时间多，时常在临近下班时将一些收尾工作丢给她，理由是自己“急着回家接小孩”。于是，搭档准点下班，艳丽却常常忙到晚上七点多。
好不容易熬到周末，艳丽想安安静静地宅在家里，干些自己喜欢的事情，哪怕只是睡睡觉、看看书、打扫打扫卫生也行，但计划总是赶不上变化。爱逛街的合租室友经常“死缠烂打”，非要拉她外出，还一逛就是一整天。没有采购需求的艳丽除了帮忙拎东西、给点意见外，毫无收获，还把自己搞得筋疲力尽。
除此之外，有着减肥计划的艳丽还经常遭到身边朋友的“硬性投喂”，朋友美其名曰：“减肥也得吃饭呀！”“吃饱了才有力气减。”碍于情面，艳丽每次都会妥协。久而久之，她的体重不减反增。工作、生活处处“受人牵制”，艳丽对这种状态越来越厌烦，无论做什么都难以快乐。
在生活中，像艳丽这样的“老好人”并不在少数。他们几乎没有拒绝过别人的要求。当别人张口求助时，无论理由是否合理、自己是否心甘情愿，他们总是碍于情面或别的原因，无法爽快地拒绝。最后，常常落个“事儿没少干，好处没捞着”的悲惨结局，给自己忙出了一肚子“怨气”。
仔细想来，“老好人”难就难在缺乏张口说“不”的勇气。他们怕拒绝别人后，被视为不合群、被孤立，有着这样那样的担心和顾虑。可人活一世，生活终究是自己的。虽然做不到完全忽视别人的看法和感受，但他人的意见并没有那么重要。与其优先考虑别人，倒不如多关注自己的内心需求。
他人求助时，在不为难的情况下，我们可以顺手帮一下，但千万不要让别人养成“有困难就找你”的习惯。很多时候，别人之所以“欺负”你，是被你无形中惯出来的。对于那些超越自己能力，或违背自我意愿的求助，该拒绝时且拒绝，勇敢说“不”。没必要因为拒绝别人，让自己背上心理负担。
作家苏芩曾说：“过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。当每做一件事都在考虑‘别人怎么看’时，你其实已经在放弃自己了。活在别人的眼神里的人，也等于从来不曾存在过。”
人生短暂，我们更应该注重自我关注和感知。像艳丽那样，偶尔帮搭档完成收尾工作没什么，但千万别长期“惯着”对方。为避免两人不欢而散，建议艳丽尽早拒绝搭档，或者让对方另寻他人的帮助。此外，无论是被室友强拉逛街，还是被朋友“硬性投喂”，艳丽都可以直接拒绝，告诉对方自己有什么计划和安排。
若是因为一次拒绝而影响了两人的关系，那么，如此不堪一击的情感也没有继续维持的必要。毕竟，每段关系的维护都需要双方的有来有往，若只是单方面付出，这段关系也很难长久。
在我看来，艳丽所经历的一切“委曲求全”，实则是没有提前表明自己的原则和底线。若想不处处受人“牵制”，就得亮出自己的底线。否则，别人未必知道自己的行为已经触碰“雷区”，给你带来了不必要的困扰。
拒绝别人固然需要勇气，但若不拒绝，耽误的便是自己。勇敢说“不”，是爱惜自己，更是尊重他人。遇到不情不愿之事时，与其委曲求全，倒不如敞开心扉说亮话，或许还能带来两全其美的意外惊喜。总之，做人首先需要讨好的应该是自己。因为只有爱自己，才有能力爱别人。
郑州园区 刘小波
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